Die Wahl des richtigen PG/VG-Mischverhältnis spielt eine sehr wichtige Rolle für Ihr Dampferlebnis. Denn eine falsche Wahl des E-Liquids kann Ihre Raucherentwöhnung gefährden. Ein trockener Rachen, Husten oder andere störende Nebeneffekte beim Dampfen sind die Folge. Wir bei Freevap helfen Ihnen dabei, das perfekte PG/VG-Verhältnis zu finden. Erhalten Sie einen Überblick über Propylenglykol und pflanzliches Glycerin, die verschiedenen Anteile in E-Liquids, Alternativen und wieso das beste PG/VG-Verhältnis für jede Person unterschiedlich ist. Entdecken Sie jetzt unseren umfassenden Guide mit allen Informationen und Antworten auf Ihre Fragen rund um das beste PG/VG-Verhältnis für Sie und Ihre Vape.

Die Bedeutung von PG - Propylenglykol

Definition von PG

PG ist die Abkürzung für Propylenglykol, in der Chemie oder Medizin auch 1,2-Propandiol. Eine farblose, geruchlose und leicht dünnflüssige Flüssigkeit.

Propylenglykol wird in verschiedenen Industrien verwendet, unter anderem bei der Herstellung von Lebensmitteln, Kosmetik oder Medikamenten. PG ist als Aromastoff in vielen Nahrungsmitteln vorhanden, z.B. Saucen, Getränke oder Eiscreme. In der Kosmetik- oder Pharmaindustrie wird es als Konservierungsmittel, Lösungs- und Feuchthaltemittel verwendet.

Ist PG schädlich für die Gesundheit?

Propylenglykol (PG) gilt als sicher für den menschlichen Gebrauch, insbesondere in den Mengen, die in E-Liquids für E-Zigaretten verwendet werden. Es wird von verschiedenen Gesundheitsbehörden, darunter die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) und die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA), als «nicht gesundheitsschädlich für den Menschen und die Umwelt» eingestuft. Vorausgesetzt, es wird unter den richtigen Bedingungen und in geringer Dosierung verwendet.

Zahlreiche Studien haben auch gezeigt, dass es im Gegensatz zu den vielen Substanzen in herkömmlichen Zigaretten nicht krebserregend ist. Die Internationale Agentur für Krebsforschung (IARC) stuft Propylenglykol als nicht krebserregend ein. Wissenschaftliche Untersuchungen, darunter eine Studie von 2014 in «Toxicology and Applied Pharmacology» und eine Studie von 2018 im «Journal of Occupational Medicine and Toxicology», unterstützen diese Einschätzungen und bestätigen, dass Propylenglykol eine geringe Toxizität aufweist und keine krebserregenden Eigenschaften besitzt.

Beim Vapen von E-Zigaretten können dennoch einige Nebenwirkungen auftreten, wie leichte Reizungen im Rachen bei empfindlichen Personen. Wenn Sie gegen PG intolerant oder allergisch sind, gibt es eine bewährte natürliche Alternative: Vegetol.

Tipp: Propylenglykol kann den Mund und Rachen austrocknen. Daher ist es insbesondere bei heissem Wetter wichtig, ausreichend zu trinken, um gut hydriert zu bleiben. Weitere Informationen dazu finden Sie in unserem Leitfaden «E-Zigaretten: Richtig Dampfen bei Hitze und Tipps für die Sommersaison».

Vegetol als Alternative zu PG

Vegetol ist eine beliebte natürliche Alternative zu Propylenglykol in E-Liquids. Dieser 100% pflanzliche Inhaltsstoff wird oft aus Mais oder Raps gewonnen.

Vegetol bietet ein besonders angenehmes und reizfreies Dampferlebnis. Es führt zu weniger Mundtrockenheit und ist zertifiziert allergenfrei, frei von Zusatzstoffen und Alkohol.

Dieser rein pflanzliche Aromaträger ist nicht nur umweltfreundlicher, Herstellung durch biologische Fermentation von pflanzlichem Glycerin, sondern bietet auch viele Vorteile beim Dampfen:

Sanftes Dampfen: Weniger Reizungen im Hals- und Rachenbereich.
Bessere Geschmacksentfaltung: Kann dazu beitragen, den Geschmack von E-Liquids besser zu bewahren.
Befriedigender Hit: Trotz sanftem Gefühl im Hals.
Geeignet für Sub-Ohm-Vaping: Bietet gute Dampfentwicklung auch bei niedrigen Widerständen.
Gleichmässige Nikotinzufuhr: verdampft bei der gleichen Temperatur wie Nikotin.

Im Vergleich zu Propylenglykol erzeugt Vegetol möglicherweise nicht das gleiche Dampfvolumen, spielt jedoch weiterhin eine wichtige Rolle bei der Raucherentwöhnung. Letztendlich hängt die Wahl zwischen den beiden von persönlichen Vorlieben und Toleranzen ab, da beide ihre eigenen Vor- und Nachteile haben.

Der Nutzen von PG in einem E-Liquid

Propylenglykol ist einer der Hauptbestandteile in E-Liquids und spielt eine wichtige Rolle beim Dampfen. PG ist sehr dünnflüssig im Vergleich zum pflanzlichen Glycerin, auf das wir später näher eingehen werden.

Hier sind die wesentlichen Aufgaben von Propylenglykol:

Viskosität des Liquids: PG hat eine dünne Konsistenz, die das Befüllen und Verdampfen erleichtert.
Geschmacksintensität: PG trägt Aromen sehr gut und sorgt für eine intensive Geschmackswiedergabe.
Erzeugung des Hits: PG erzeugt den Throat-Hit, das Gefühl im Hals, das dem Rauchen einer herkömmlichen Zigarette ähnelt. Dieser Hit ist besonders wichtig für einen erfolgreichen Rauchstopp. Weitere Informationen zur Bedeutung des Throat Hits und des richtigen Nikotingehalts finden Sie in unserem Leitfaden “Nikotin E-Zigarette: Wie wähle ich die richtige Stärke für meine Vape?”.

PG ist ausserdem sehr gut kompatibel mit Nikotin und verdampft bei niedrigeren Temperaturen. E-Liquids mit hohem PG-Gehalt eignen sich besser für leistungsschwache E-Zigaretten mit einem engen MTL-Zug (Mouth-to-Lung). Diese Liquids sind besonders bei Anfängern beliebt, die ein ähnliches Gefühl wie beim Rauchen suche

Die Bedeutung von VG - Pflanzliches Glycerin

Definition von VG

VG bedeutet pflanzliches Glycerin und ist eine klare, geruchlose und dickflüssige Substanz, die aus pflanzlichen Ölen, wie Soja, Kokosnuss oder Palmöl gewonnen wird. Genau wie Propylenglykol (PG) wird VG aufgrund seiner positiven Eigenschaften in einer Vielzahl von Produkten verwendet, darunter Lebensmittel, Kosmetik und Medikamente. VG dient als Feuchtigkeitsspendend, Feuchthaltemittel, Lösungs- und Konservierungsmittel sowie zur Wasserspeicherung.

Im Gegensatz zu PG besitzt Glycerin einen süsslichen Geschmack, der Flüssigkeiten eine süsse Note und Weichheit verleiht. Das in E-Liquids verwendete pflanzliche Glycerin entspricht den USP- (United States Pharmacopea) oder EP- (European Pharmacopea) Normen und ist gemäss AFNOR XP D-300-2 zertifiziert. Dies bedeutet, dass es mindestens 99,5 % Glycerol enthält, das Hauptmolekül von VG. VG wurde von mehreren Behörden, darunter die FDA (Food and Drug Administration) und GRAS (Generally Recognized As Safe), als sicher eingestuft. Bei Temperaturen über 350°C kann jedoch das Risiko bestehen, dass sich das pflanzliche Glycerin zersetzt und unerwünschte Verbindungen entstehen, insbesondere bei einem Dry Hit.

Weitere Informationen dazu, seine Auswirkungen und deren Vermeidung finden Sie in unserem Guide «Warum schmeckt meine E-Zigarette verbrannt?». Dort finden Sie auch die Empfehlungen der Hersteller bezüglich der optimalen Leistungsbereiche Ihrer Coils. Unter Einhaltung dieser Bedingungen sollten Ihre Coils nicht überhitzen und deren Lebensdauer verlängert werden.

Hinweis: Obwohl VG als sicher gilt, können einige Personen empfindlich oder allergisch auf pflanzliches Glycerin reagieren. Dies kann zu Hautreaktionen oder Reizungen im Hals führen. In solchen Fällen sollten Sie das Dampfen einstellen und einen Arzt aufsuchen. Diese Allergie ist jedoch seltener als die gegen Propylenglykol, und betroffene Personen sind normalerweise durch dessen Verwendung in Kosmetikprodukten informiert.

Der Nutzen von VG in einem E-Liquid

Pflanzliches Glycerin bietet in E-Liquids mehrere Vorteile, die das Dampfen verbessern.

Hier sind die wesentlichen Aufgaben von pflanzlichem Glycerin:

Dampfproduktion: VG ist bekannt für seine Fähigkeit, grossen und dichten Dampf zu erzeugen.
Sanfter Throat-Hit: Im Vergleich zu PG sorgt VG für ein weicheres Hit-Gefühl im Hals und verursacht weniger Reizungen.
Süsser Geschmack: VG hat einen natürlichen, leicht süsslichen Geschmack, der die Aromen in E-Liquids abrunden und verstärken kann.
Viskosität: Die dickere Konsistenz von VG macht es zu einer guten Wahl für leistungstarke Geräte und Sub-Ohm-Vaping. Es verdampft langsamer und sorgt für eine stabile Dampfproduktion.

Doch damit Ihre E-Liquids die perfekte Balance zwischen Throat-Hit, Geschmack und Dampfproduktion haben, muss es mit Propylenglykol gemischt werden.

Die verschiedenen PG/VG-Verhältnisse von Liquids

Beim Dampfen stehen Ihnen eine Vielzahl verschiedener PG/VG-Verhältnisse zur Verfügung. Wir wissen, dass es nicht einfach ist, die richtige Wahl zu treffen. Doch keine Panik, denn wir zeigen Ihnen, welcher Juice perfekt für Ihre Bedürfnisse und E-Zigarette ist.

Hoher PG-Anteil: 70/30 bis 100% PG

Ein hoher Anteil an Propylenglykol in E-Liquids ist ideal für eine intensive Geschmacksentfaltung und einen starken Throat-Hit. Je höher der PG-Gehalt (70% bis 100%), desto ausgeprägter ist der Hit, was das Gefühl beim Ziehen an einer herkömmlichen Zigarette perfekt nachahmt. Allerdings wird die Dampfproduktion bei diesen Werten geringer bis sehr gering sein.

Diese PG/VG-Verhältnisse sind besonders für Anfänger geeignet, die erfolgreich mit dem Rauchen aufhören möchten und E-Zigaretten mit MTL-Zug verwenden.

Hinweis: Beachten Sie jedoch, dass ein 100% PG-Verhältnis zu stärkerer Mundtrockenheit und vermehrten Undichtigkeiten führen kann, abhängig vom gewählten Verdampfer. Trotzdem ist ein hoher PG-Anteil ideal für diejenigen, die endgültig von Zigaretten Abschied nehmen möchten und Unterstützung bei ihrem Rauchstopp benötigen.

Ausgewogenes PG/VG-Verhältnis: 50/50

Ein PG/VG-Gehalt von 50/50 ist wahrscheinlich die beste Wahl, um mit dem Dampfen zu beginnen. Dieses Verhältnis bietet ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Geschmack, Throat-Hit und Dampf, perfekt um die ersten Schritte in der Welt der elektronischen Zigarette zu machen. Somit können Sie Ihre Vorlieben beim Dampfen erkunden und einen Gehalt finden, der genau Ihren Wünschen und Bedürfnissen entspricht.

Diese Mischung ist weit verbreitet in Nic Salt E-Liquids, die sich ideal für eine effektive Raucherentwöhnung eignen. Weitere Informationen zu Nic Salt E-Liquids und ihren besonderen Eigenschaften finden Sie in unserem Leitfaden «E-Liquids mit Nikotinsalzen».

Zusätzlich bietet dieses Verhältnis die Flexibilität, sich an die meisten auf dem Markt erhältlichen Geräte anzupassen, egal ob DL oder MTL.

Hoher VG-Anteil: 20/80 bis 100% VG

Ein hoher VG-Gehalt ist ein Paradies für Liebhaber von dichtem Dampf, die gern Cloud Chasing, das Streben nach besonders grossen Dampfwolken oder Power Vaping, das Dampfen mit sehr hoher Leistung betreiben. Mit diesem Verhältnis müssen Sie die Leistung Ihrer E-Zigarette nicht reduzieren und können Sub-Ohm-Geräte (bei viel Watt) verwenden.

Die Mischverhältnisse 30PG/70VG und 25PG/75VG eignen sich perfekt, um grosse Clouds zu erzeugen, mit einem schönen Hit-Gefühl im Hals.

Ab einem Verhältnis von 20PG/80VG wird der Dampf noch dichter, während der Hit allmählich nachlässt.

Bei «High VG» oder «Full VG» Verhältnisse (10PG/90VG oder 100%VG) können Sie sich auf riesige Wolken freuen! Beachten Sie jedoch, dass der Throat-Hit fast nicht vorhanden ist.

Hinweis: Hohe VG-Gehalte neigen dazu, die Verdampferköpfe schneller zu verschmutzen, was häufigere Wechsel erforderlich macht. Das kann höhere Kosten verursachen.

Auf was muss ich bei der Auswahl meines PG/VG achten?

Wie Sie sehen, hängt das von Ihnen gewählte PG/VG-Verhältnis von Ihren persönlichen Vorlieben ab, aber auch von der verwendeten E-Zigarette. Wir erklären Ihnen, auf was Sie bei der Auswahl des PG/VG-Gehalts abhängig vom Material, das Sie benutzen, achten müssen.

Das E-Zigaretten-Material

Das PG/VG-Verhältnis Ihres zukünftigen E-Liquids hängt stark von Ihrem Verdampfer/Tank oder E-Zigaretten-Set ab. Wenn Sie sich für eine indirekte Inhalation oder MTL-Geräte mit niedriger Watt-Leistung entscheiden, sollten Sie Verhältnisse zwischen 50PG/50VG und 100% PG bevorzugen. Verwenden Sie spezielle Coil-Widerstände mit engen Lufteinlässen, damit sich die Watte langsam tränken kann und ein Auslaufen vermieden wird. Diese Coils haben normalerweise einen Widerstand von über 1 Ohm.

Wenn Sie hingegen lieber Sub-Ohm- oder DL-Geräte bevorzugen, sollten Sie E-Liquids mit höherem VG-Gehalt verwenden und Ihre Watt-Leistung entsprechend anpassen. Die dafür verwendeten Widerstände haben einen niedrigeren Ohm-Wert und grössere Lufteinlässe, um die Dickflüssigkeit des VG auszugleichen.

Das Verhältnis von 50PG/50VG ist vielseitig verwendbar und mit den meisten elektronischen Zigaretten kompatibel.

Die Wahl der richtigen Verdampferköpfe ist äusserst wichtig, da eine falsche Auswahl zu einem Dry Hit, verbrannter Geschmack aufgrund von ungenügend Flüssigkeit, oder unerwünschten Lecks führen kann.

Die Zugtechnik und Art zu Dampfen

Die Auswahl des richtigen PG/VG-Verhältnisses hängt auch von Ihrem individuellen Profil, Ihren Bedürfnissen und natürlich Ihren Vorlieben ab.

Ob Sie nun ein Cloud-Chaser, ein Anfänger in der Vape-Welt oder jemand sind, der bereits Fortschritte im Kampf gegen das Rauchen gemacht hat - es gibt viele Dampferprofile, und daher auch unterschiedliche ideale PG/VG-Verhältnisse.

Fazit: Ein höherer Anteil an Propylenglykol in Ihrem Juice sorgt für einen stärkeren Throat-Hit und eine intensivere Wiedergabe der Aromen. Ein höherer Anteil an pflanzlichem Glyzerin erzeugt dichteren Dampf. Letztendlich hängt das beste PG/VG-Verhältnis für Ihre E-Zigarette von Ihren persönlichen Vorlieben ab.

Die Entscheidung, ob Sie DIY (Do-It-Yourself) E-Liquids mischen möchten oder nicht, beeinflusst ebenfalls die Wahl des PG/V-Verhältnisses. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, sowie über die Wahl der PG/VG-Verhältnisse im DIY-Bereich, empfehlen wir unseren Leitfaden «Erfahren Sie alles über DIY E-Liquids».